【和歌山市の塾】君の成績アップさせるのは、実は踊ることだった！？｜『高校受験特化型・中学生専門学習塾』義勇塾

【一番成績が上がるのは、ダンスだった！】

 

 

　以前、「 勉強前に散歩をすれば、成績アップする 」（詳しくはこちら）とお話ししました。

 

　今回は、散歩以外でも勉強に効果があるのか？について深掘りして行きたいと思います。

 

　結論を先に言っちゃうと、ダンスがとんでもない結果を叩き出しましたので、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

 

 

 

【ダンスの驚きべき効果で暗記効率が上がる】

 

　ドイツにある神経変性疾患センターのカトリン・レーフェルト博士のチームにより、下記の研究が行われました。

 

＜実験内容＞

　６３〜80歳の被験者２６人に、週１〜２回、１.５時間、1年半の期間で、運動を実施した。

 

　26人の内、14人がダンスを行い、12人がウォーキングやサイクリングなどの運動を行った。

 

＜結果＞

　このプログラムの前後で、海馬（脳内で記憶や学習を司る部位）の状態を調べたところ、本来年齢と共に萎縮するはずの海馬が、両グループ共に増大し、とりわけ、ダンスを行ったグループは大きくなった事が判明する。

 

 

　海馬は、加齢と共に萎縮し、アルツハイマー病の影響を受ける部分でもあります。

 

　このダンスによる実験結果が、将来アルツハイマー治療に、光をもたらす日が来るのかもしれませんね。

 

　また、ダンスは脳だけじゃなく、実は心理面にも効果がある、という研究も紹介します。

 

 

 

【ダンスは、脳に効くだけじゃない！】

 

　ヨーク大学のキャンピオンとシェフィールド大学のレヴィタ、両名により、①ダンス②エアロバイク③静かにしている④音楽を聴く、という４つの条件にて、５分間過ごして頂きました。

 

　すると、①ダンスと④音楽を聴く、という条件で過ごした時に、ポジティブな気持ちが高まり、ネガティブな気持ちが減少し、さらに疲労解消にも、効果がある事がわかりました。

 

　また、他の研究でも、ダンスは、統合失調症やうつ症状の改善にも、効果があると考えられております。

 

 

 

【まとめ】

 

　適度な運動は「脳と心に、効果がある」という事は、疑う余地のないほど、多くの研究で明らかになってます。

 

　しかし、その中でも、特にダンスによる効果は、特筆できる要素が盛りだくさんなのです。

 

　今は、TikTokやYouTubeなどで、ダンス動画を見てる中学生は多いと思いますが、見るだけでは非常にもったいないです。

 

　勉強の合間や、気分転換として、ぜひダンスを取り入れ、脳や気分を上げて行きましょう！

 

 

 

　では本日は、以上になります。

 

 

　当塾は、県内初の『トップランクの公立高校受験特化型、中学生専門学習塾 』になります。

 

　また、他で類例のない『5教科350点（星林合格レベル）取るまで、授業料完全無料の保証』（詳しくはこちら）を付けた、全国初の塾になります。

 

　もし当塾が、少しでも気になった方は『当塾に通い出した生徒全員が、なぜ爆発的に成績アップするのか！？その、たった６つの理由が、明らかになる！！』（詳しくはこちら）も、是非チェックしてみて下さい。

 

 

　この記事が、皆さんにとって、成績アップのきっかけになれたのなら、幸いです。

 

　ご一読くださり、誠にありがとうございました。