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【和歌山市の塾】君の成績アップさせるのは、実は踊ることだった!?|『高校受験特化型・中学生専門学習塾』義勇塾

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【和歌山市の塾】君の成績アップさせるのは、実は踊ることだった!?|『高校受験特化型・中学生専門学習塾』義勇塾

【和歌山市の塾】君の成績アップさせるのは、実は踊ることだった!?|『高校受験特化型・中学生専門学習塾』義勇塾

2022/04/10

【一番成績が上がるのは、ダンスだった!】

 

 

 以前、「 勉強前に散歩をすれば、成績アップする 」(詳しくはこちら)とお話ししました。

 

 今回は、散歩以外でも勉強に効果があるのか?について深掘りして行きたいと思います。

 

 結論を先に言っちゃうと、ダンスとんでもない結果を叩き出しましたので、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。

 

 

 

【ダンスの驚きべき効果で暗記効率が上がる】

 

 ドイツにある神経変性疾患センターのカトリン・レーフェルト博士のチームにより、下記の研究が行われました。

 

<実験内容>

 63〜80歳の被験者26人に、週1〜2回、1.5時間、1年半の期間で、運動を実施した。

 

 26人の内、14人がダンスを行い、12人がウォーキングやサイクリングなどの運動を行った。

 

<結果>

 このプログラムの前後で、海馬(脳内で記憶や学習を司る部位)の状態を調べたところ、本来年齢と共に萎縮するはずの海馬が、両グループ共に増大し、とりわけ、ダンスを行ったグループは大きくなった事が判明する。

 

 

 海馬は、加齢と共に萎縮し、アルツハイマー病の影響を受ける部分でもあります。

 

 このダンスによる実験結果が、将来アルツハイマー治療に、光をもたらす日が来るのかもしれませんね。

 

 また、ダンス脳だけじゃなく、実は心理面にも効果がある、という研究も紹介します。

 

 

 

【ダンスは、脳に効くだけじゃない!】

 

 ヨーク大学のキャンピオンとシェフィールド大学のレヴィタ、両名により、①ダンス②エアロバイク③静かにしている④音楽を聴く、という4つの条件にて、5分間過ごして頂きました。

 

 すると、①ダンスと④音楽を聴く、という条件で過ごした時に、ポジティブな気持ちが高まり、ネガティブな気持ちが減少し、さらに疲労解消にも、効果がある事がわかりました。

 

 また、他の研究でも、ダンスは、統合失調症やうつ症状の改善にも、効果があると考えられております。

 

 

 

【まとめ】

 

 適度な運動「脳と心に、効果がある」という事は、疑う余地のないほど、多くの研究で明らかになってます。

 

 しかし、その中でも、特にダンスによる効果は、特筆できる要素が盛りだくさんなのです。

 

 今は、TikTokやYouTubeなどで、ダンス動画を見てる中学生は多いと思いますが、見るだけでは非常にもったいないです。

 

 勉強の合間や、気分転換として、ぜひダンスを取り入れ、脳や気分を上げて行きましょう!

 

 

 

 では本日は、以上になります。

 

 

 当塾は、県内初『トップランクの公立高校受験特化型、中学生専門学習塾 』になります。

 

 また、他で類例のない『5教科350点(星林合格レベル)取るまで、授業料完全無料の保証』(詳しくはこちら)を付けた、全国初の塾になります。

 

 もし当塾が、少しでも気になった方は『当塾に通い出した生徒全員が、なぜ爆発的に成績アップするのか!?その、たった6つの理由が、明らかになる!!』(詳しくはこちら)も、是非チェックしてみて下さい。

 

 

 この記事が、皆さんにとって、成績アップのきっかけになれたのなら、幸いです。

 

 ご一読くださり、誠にありがとうございました。

 

 

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